Mama-Fitness
Freude an Bewegung für dich und dein Kind
Das Fitnesskonzept "Mamafreude Fitness" bietet abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Geräte, die einzeln odergebündelt ("10-Minuten-Work-outs") in den turbulenten Mamaalltag integriert werden können. Mit Atemübungen, Mutter-Kind-Einheiten und Rezepte für eine gesunde, alltagstaugliche Ernährung.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Nagl, Canan
O 612 Nagl
Nagl, Canan ¬[Verfasser]:
Mama-Fitness : Freude an Bewegung für dich und dein Kind / Canan Nagl. - Aachen : Meyer & Meyer, 2021. - 200 Seiten : Illustrationen, farbig ; 24 cm
Einheitssacht.: Mama-Fitness
ISBN 978-3-8403-7753-2 kartoniert : 22.00 (DE)
Gesundheitspflege bei Schwangerschaft und Geburt. Säuglingspflege. Kinderpflege - Buch