Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte
Trainingsprogramm nach der "SimpleFit"-Methode für Männer, die ohne Geräte mit dem eigenen Körpergewicht Fitness und Kraft trainieren möchten.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: Die SimpleFit-Methode
Personen: Hempel, Susann Hangst, Matthias
G 107 Hempe
Hempel, Susann:
Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte / Susann Hempel; Fotos: Matthias Hangst. - Köln : NGV, 2016. - 127 Seiten : farbig ; 26 cm + 1 DVD-Video (FSK: INFO). - (¬Die¬ SimpleFit-Methode)
ISBN 978-3-625-17619-0 fest geb. : EUR 9.99
Freizeitsport (Allgemeines). Gesundheitssport, Fitnesssport - Buch