Mehr Power für den Kopf
wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht
Der Psychotherapeut Thorsten Kienast und Entertainer Frank Elstner zeigen in diesem Buch, wie man Stress abbaut, Probleme löst, zu innerer Ruhe findet und mit Ängsten umgeht. Mit Beispielen, Übungen und Praxistipps.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Elstner, Frank Kienast, Thorsten
F 110 Elstn
Elstner, Frank ¬[Verfasser]:
Mehr Power für den Kopf : wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht / Frank Elstner, Thorsten Kienast. - Ungekürzte Taschenbuchausgabe. - München : Piper. - 286 Seiten ; 24 cm. - (Piper; 31842)
ISBN 978-3-492-31842-6 Broschur : 16.00 (DE)
Allgemeines. Zusammenfassende und Gesamtdarstellungen - Buch