Mentaltraining für Läufer
weil Laufen auch Kopfsache ist
Der Autor, Mentaltrainer und Ultraläufer, bietet neben Übungen zum Selbstcoaching und mentalem Training Fallstudien aus seiner Praxis und wissenschaftliche Erklärungen, wie mentales Coaching gelingen kann. 3. Auflage.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Ufer, Michele-Peter
G 131 Ufer
Ufer, Michele-Peter ¬[Verfasser]:
Mentaltraining für Läufer : weil Laufen auch Kopfsache ist / Michele Ufer. - 3., überarbeitete und ergänzte Auflage. - Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2022. - 389 Seiten : Illustrationen, farbig ; 25 cm
ISBN 978-3-8403-7842-3 Broschur : 26.00 (DE)
Lauf. Gehen - Buch