Pilates
Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance
Ansprechend aufgemachter Ratgeber mit gängigen Pilates-Übungen für zu Hause, eingeteilt in Workouts für Bauch, Rücken, Beine, Po, Schultern, Arme und Brust; für Anfänger und Fortgeschrittene.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Zylla, Amiena Seer, Ulli
G 107.2 Pilat
Pilates : Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance / Amiena Zylla. [Alle Fotos von Ulli Seer]. - München : blv, 2014. - 127 S. : überw. Ill. (farb.) ; 22 cm
ISBN 978-3-8354-1255-2 kt. : EUR 14.99
Pilates - Buch