Richtig gut laufen
zur Bestform mit dem Weltklassekämpfer, Arzt und Coach
Ob Freizeit- oder Wettkampfsportler: Der Ratgeber informiert nach neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen über gezieltes Training, Wettkampfvorbereitung, leistungsgerechte Ernährung, Regeneration und Ausgleichssport.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Wessinghage, Thomas
G 131 Wessi
Wessinghage, Thomas:
Richtig gut laufen : zur Bestform mit dem Weltklassekämpfer, Arzt und Coach / Thomas Wessinghage. - Neuausg., 8. Aufl. - München : BLV Buchverl., 2010. - 191 S. : überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. ; 27 cm
ISBN 978-3-8354-0653-7 kart. : EUR 19.95
Lauf. Gehen - Buch