Ruhe und Tiefenentspannung
die 50 beruhigendsten Asanas
Vorgestellt werden 50 beruhigende Asanas, die verschiedene Yoga-Stile kombinieren und zur Ruhe führen. Die Praxisteile bieten sanfte Asana-Sequenzen für eine ausgewogene Yoga-Stunde, kürzere Sequenzen mit klarem Schwerpunkt sowie Übungen, den den Körper in den Zustand der Tiefenentspannung führen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: Yoga for EveryBody 87920
Personen: Schöps, Inge
O 615.1 Schöp
Schöps, Inge ¬[Verfasser]:
Ruhe und Tiefenentspannung : die 50 beruhigendsten Asanas / Inge Schöps. - Originalausgabe. - München : Knaur. - 156 Seiten : Illustrationen, farbig ; 20 cm. - (Yoga for EveryBody; 87920)
ISBN 978-3-426-87920-7 Broschur : 10.00 (DE)
Yoga - Buch