Selbstfürsorge
dein Anker in turbulenten Zeiten
Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestaltet und enthält viele effektive Übungen, um besser auf sich selbst zu achten.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Glasmeyer, Anke
F 123 Glasm
Glasmeyer, Anke ¬[Verfasser]:
Selbstfürsorge : dein Anker in turbulenten Zeiten / Anke Glaßmeyer. - Originalausgabe. - Hannover : Humboldt, 2023. - 336 Seiten ; 22 cm
ISBN 978-3-8426-4262-1 Broschur : 22.00 (DE)
Psychologische Fragen der Lebensführung. Lebenskrisen, Lebensprobleme und ihre Bewältigung - Buch