Thomschke, Ronald
Tiefenmuskulatur-Training für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance
Buch

Der Sportdozent Thomschke gibt ein aufeinander aufbauendes Trainingsprogramm zur Hand, das die tiefliegende Haltungs- und Stabilisationsmuskulatur kräftigt und die Haltung verbessert. Mit und ohne Hilfsmittel, für Anfänger, Geübte und Profis.


Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Thomschke, Ronald

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

G 100.1 Thoms

Thomschke, Ronald:
Tiefenmuskulatur-Training : für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance / Ronald Thomschke. - 1. Auflage. - Berlin : Steffen Verlag, 2017. - 109 Seiten : farbig ; 24 cm
ISBN 978-3-95799-034-1 kt. : EUR 12.95

Zugangsnummer: 2017/0201 - Barcode: 20170201
Krafttraining allgemein, Muskeltraining allgemein - Buch