Yoga für einen flachen Bauch
Praktisch aufgebauter Ratgeber mit Empfehlungen zu einer Ernährungsumstellung und Yogaübungen für eine starke Körpermitte. Mit Rezepten, Körper-, Meditations- und Affirmationsübungen sowie einem 6-Wochen-Programm zur Umsetzung. Online-Videos auf dem YouTube-Kanal der Autorin.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: Ratgeber Gesundheit
Personen: Zylla, Amiena Cavelius, Anna
O 615.1 Zylla
Zylla, Amiena:
Yoga für einen flachen Bauch / Amiena Zylla, Anna Cavelius. - 1. Auflage. - München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2019. - 127 Seiten : farbig ; 20 cm. - (Ratgeber Gesundheit)
ISBN 978-3-8338-6885-6 kt. : EUR 14.99
Yoga - Buch