Das neue Rückentraining
Bewegung und Muskelstärkung statt Schonung ; abwechslungsreiche Übungen in 3 Intensitätsgraden ; Extra: Rücken-Programme für den Alltag
Von Krankenkassen empfohlener Fitness-Ratgbeber für Rückentraining. Umfangreicher Übungsteil mit ansprechendem Layout erleichtern den Einstieg und die Erstellung eines individuellen Übungsplans.
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 09.07.2024 ausgeliehen.
Gerne können Sie es vormerken.
Personen: Froböse, Ingo
Leseror. Aufstellung: Sachbuch → Sport / Freizeit
Sachbuch
Sport / Freizeit
Froböse, Ingo:
Das neue Rückentraining : Bewegung und Muskelstärkung statt Schonung ; abwechslungsreiche Übungen in 3 Intensitätsgraden ; Extra: Rücken-Programme für den Alltag / Ingo Froböse. - 2. Aufl. - München : Teubner, 2007. - 126 S. : zahlr. Ill. (farb.) graph. Darst. ; 22 cm + 1 Beil. (Folder zum Buch)
ISBN 978-3-8338-0219-5 Broschur : EUR 12,90
Sport, Spiel, Freizeitgestaltung - Buch