Achtsamkeitstraining
Trainingsprogramm zur Harmonisierung des Gesundheitsstatus mittels Kultivierung nicht wertender Bewusstheit im Alltag auf Basis des Konzepts der Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion MBSR.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: Lust zum Üben
Personen: Eßwein, Jan T.
Eßwein, Jan T.:
Achtsamkeitstraining / Jan Thorsten Eßwein. - 2. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2011. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 20 cm + 1 CD. - (Lust zum Üben). - StO Medizin groß
ISBN 978-3-8338-1829-5 kt. : EUR 16.99
Psychologie - Signatur: M Eßwei - Buch