Klappentext: Sie sind auf der Suche nach schnellen, einfachen und leckeren Rezepten aus der basischen Küche? Möchten Sie wissen, wie sich eine basische Ernährung ohne großen Aufwand im Alltag umsetzen lässt? Sie möchten erfahren, wie Sie mithilfe einer basischen Ernährungsweise einer Übersäuerung und somit vielen Erkrankungen effektiv entgegenwirken können? Dann ist dieses Basische Kochbuch die perfekte Wahl für Sie! Mit unseren 150 schnellen und einfachen Rezepten versorgen Sie Ihren Körper mit allen notwendigen Nähr- sowie Vitalstoffen und unterstützen das Gleichgewicht des Säure-Basen-Haushalts. Dieses Basische Kochbuch ist die perfekte Wahl für Sie, wenn Sie... schnelle und unkomplizierte Rezepte suchen, die Ihren Säure-Basen-Haushalt auf gesunde Weise wieder ins Gleichgewicht bringen. Ihren Körper natürlich entsäuern, entgiften und entschlacken möchten. ein besseres Bewusstsein für säurebildende und basenbildende Lebensmittel bekommen wollen, um eine optimale innere Balance zu erzielen. mit einer basischen Ernährung schnell und gesund abnehmen wollen. sich gesünder, ausgewogener und bewusster ernähren möchten, ohne jedoch auf Genuss und Geschmack zu verzichten. Das Besondere an diesem Buch sind die clever zusammengestellten Rezepte sowie der umfangreiche Ratgeber, der Ihnen wertvolles Basiswissen vermittelt. Fangen Sie noch heute an, Ihren Körper sanft, aber effektiv zu entlasten und ihm somit etwas richtig Gutes zu tun. Sorgen Sie für eine optimale innere Balance - und das, bei 100 % Genuss! Mit unserer zweiten Ausgabe der basischen Ernährung möchten wir Sie noch tiefer in die Thematik einführen und Ihnen schrittweise zu noch gesünderen Lebens- und Ernährungsgewohnheiten verhelfen. Zeigen Sie ungesunden, säurebildenden Lebensmitteln die rote Karte und setzen Sie vielmehr auf frische, basische Kost! Auf diese Weise gelangen Sie zu mehr Wohlbefinden, Energie und Vitalität in Ihrem Alltag. In diesem Buch warten unter anderem folgende Themen und Inhalte auf Sie: Was muss zusätzlich zu einer gesunden und basenbasierten Ernährung beachtet werden? Welche Vorteile hat eine basische Ernährung? Wie bleibt der Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht? Welche Lebensmittel sind basisch oder sauer? 14-Tage Ernährungsplan: So klappt der Einstieg kinderleicht! Rezeptvorlagen zum Ausfüllen: Erstellen Sie ganz einfach und kreativ Ihre Lieblingsrezepte und vieles mehrà
Personen: Janssen, Katharina Fröhlich, Sophia
Standort: Zell am See
VL Lebensgestaltung, Haushalt, Kochen, Wohnen JANS
Janssen, Katharina:
Einfach Basisch! - Basische Ernährung Kochbuch für Anfänger: 150 leckere Rezepte zur natürlichen Entgiftung des Körpers und Regulierung des Säure-Basen-Haushalts. Basisch kochen leicht gemacht! / Katharina Janssen ; Sophia Fröhlich. - 2. - Uplengen : Kitchen Champions Verlag, 2021. - 211 S.
ISBN 978-3-949355-28-8 kart. : Euro 17,20
Buch: Sachbuch