Klappentext: Was haben Sie lieber: Schokolade oder französischen Käse? Worauf wollen Sie nur ungern verzichten: Auf ihr tägliches Gläschen Wein oder eine Handvoll Chips? Wie es gelingt, einerseits diese Freuden beizubehalten und andererseits schlank zu bleiben (oder zu werden), verraten die Ernährungsexpertin Ursula Vybiral und die Journalistin Michaela Ernst in ihrem Genuss-Ratgeber 'Nasch dich schlank'. Essen hat mit Lust und Leidenschaft zu tun: Wir alle gehen gerne aus, haben Gäste oder werden selbst eingeladen. Wir alle wollen uns aber auch in unserem Körper wohlfühlen. Mit der gesunden, bewussten und sanften Ernährungsumstellung nach der von ihr entwickelten 'easy eating'-Methode verhalf Ursula Vybiral bereits mehr als 500 Personen aus Wirtschaft, Medizin und Politik zu einem neuen Lebensgefühl. Mit diesem Buch zeigt sie, wie leicht es ist, mit ein paar wenigen, aber umso effektvolleren Tricks die kleinen, schlechten Gewohnheiten in neue, gute umzuwandeln. Über den Autor und weitere Mitwirkende Ursula Vybiral arbeitete viele Jahre im Bereich Marketing, ehe sie sich nach der Geburt ihrer Tochter intensiv mit Ernährungsfragen beschäftigte. Nach zahlreichen Ernährungscoaching-Kursen und -Seminaren entwickelte sie im Jahr 2005 auch in Zusammenarbeit mit Ernährungsmedizinern ihr eigenes Konzept: die 'easy eating'-Methode. Mittlerweile hält sie regelmäßig Vorträge u. a. für Ärzte oder an Schulen sowie Workshops für große österreichische Unternehmen.
Personen: Vybiral, Ursula Ernst, Michaela Klimek, Manfred
Standort: Zell am See
NK Medizin, Gesundheit VYBI
Vybiral, Ursula:
Nasch dich schlank : warum die kleinen Sünden so wichtig sind ; [mit Wundersuppe nach der easy eating Methode] / [Ursula Vybiral ; Michaela Ernst. Fotos: Manfred Klimek]. - 1. - Wien : Amalthea, 2013. - 193 S. : zahlr. Ill.
ISBN 978-3-85002-832-5 Flexcover : ca. Eur 22,95
NK Medizin, Gesundheit - Buch: Sachbuch