Larsen, Christian
Medical Yoga anatomisch richtig üben
Buch

Spiraldynamik ist eine anatomisch-funktionelle Bewegungslehre, basierend auf dem Spiralprinzip des menschlichen Körpers und der Dynamik der Bewegung. Bei Trias gibt es eine ganze Reihe zur Spiraldynamik nach C. Larsen, die hier allerdings nur recht kurz erklärt wird und sogleich in der Verbindung zum Yoga als "Medical Yoga" vorgestellt wird. Die richtige Haltung, das Üben von Balance, Stabilität und Flexibilität werden hier bei den 20 bekanntesten Yogaübungen und deren Variationen gezeigt. Yoga soll nutzen, nicht schaden - die Übungsbeschreibungen sind ausführlich und der Blick auf Atmung und Bewusstsein, Anwendung im Alltag und auf die Übung aus medizinischer Sicht bietet mehr als andere Yogabücher. Autoren sind der ärztliche Leiter des Züricher Spiraldynamik-Centers und 2 Yoga-Expertinnen


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Medium erhältlich in:
17 KÖB St. Wendelin Neuses, Freigericht


Personen: Larsen, Christian

Schlagwörter: Yoga Spiraldynamik Übungssammlung

Larsen, Christian:
Medical Yoga : anatomisch richtig üben / Christian Larsen ; Christiane Wolff ; Eva Hager-Forstenlechner. - 1. Aufl. - Stuttgart : TRIAS, 2012. - 164 S. : zahlr. Ill. ; 22 x 23 cm
ISBN 978-3-8304-3851-9 kart. : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60

Zugangsnummer: 2017/0127 - Barcode: 2-1150025-2-00005890-2
Sport, Spiel, Freizeitgestaltung - Signatur: Sp Larse - Buch